一八增法 又作八不怠、八精進，與八懈怠相對。增法，指精進意。八增法，長阿含經卷九（大一‧五五中）載：(1)比丘入村乞食，不得食而還，即作是念：我身體輕便，少於睡眠，宜精進坐禪。(2)乞食得足，便作是念：乞食飽滿，氣力充足，宜精勤坐禪、經行。(3)精進比丘若有執事，便作是念：我向執事，廢我行道，今宜精勤坐禪、經行。(4)精進比丘若欲執事，便作是念：明當執事，廢我行道，今宜精勤坐禪、經行。(5)精進比丘若有遠行，便作是念，我朝遠行，廢我行道，今宜精勤坐禪、經行。(6)精進比丘若有遠行，便作是念：我明當行，廢我行道，今宜精勤坐禪、經行。(7)精進比丘若遇病患時，便作是念：我得病重或將命終，今宜精進。(8)精進比丘若病得小癒，便作是念：我病初癒，或更增勤，廢我行道，今宜精勤坐禪、經行。p461