一等身頭 藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一。俗稱磕長頭，即大禮拜。磕頭朝聖的人，五體投地，是為「身」敬；口中不斷念咒，是為「語」敬；心中不斷想念著佛，是為「意」敬。磕長頭，分為：(1)長途磕長頭：不辭數千里，歷數月經年。為等身長頭，五體投地匍匐，雙手前直伸；每伏身一次，以手劃地為號，起身後前行到記號處再匍匐，如此周而復始。遇河流，須涉水、渡船，則先於岸邊磕足河寬，再行過河。晚間休息後，需從昨日磕止之處啟程。(2)短途磕長頭：一般是圍繞寺院、神山、聖湖、聖蹟磕頭一周，少則數小時，多則十天半月。(3)就地磕頭：於自家佛龕前，或於附近寺廟大殿門前，以一定的數量為限，就地磕頭。p6506