一看話頭 禪林用語。將向外馳求的心，回轉來反照自省。「頭」就是未說話之前；如唸「阿彌陀佛」是句話，未唸之前就是「話頭」；一念未生之際是「話頭」，一念才生，已是話尾。這一念未生之際叫不生；不掉舉、不昏沉、不著靜、不落空，叫做不滅；時時刻刻用一念迴光返照這不生不滅，就叫做看話頭，或照顧話頭。必須有能力安住在一念未生之際，看見自己所參的那一句話的前頭，才叫「看話頭」。〔虛雲和尚年譜〕p4941
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