瑜伽二十八卷六頁云：云何數數觀察？謂依尸羅，數數觀察惡作不作；數數觀察善作而作。於其惡作不作，不轉；於其善作不作，不退。於其惡作，作，而棄捨；於其善作，作，而不捨。又於煩惱斷與未斷，觀察作意增上力故；數數觀察。若知已斷；便生歡喜。若知未斷；則便數數勤修正道。
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