一放香 叢林規約，乃佛門休假日。禪院道場二十四時都是修行，原無世俗的假期觀念，但佛教古法以月亮的盈虧計量日子，如初一、初八、十五、廿三，叢林即以此為放香日，讓僧眾在忙碌的弘法修行課餘，得以休閒調適，有自我修持的餘暇，以便安頓身心。泰國佛教以此四天為布教日，現代佛教則以每週一天為休息日。百丈清規證義記卷七（卍續一一一‧四O六下）載：「各回本處，每七完，放香半日，或坐或臥，俱默念佛，切忌閒談雜話；二七三七，皆例此。」清末民初禪僧高旻來果禪七開示：「居士當知：寧動千江水，莫動道人心，若放香做佛事，居士不但無功，反為有過。」〔來果禪師語錄卷七〕p4118